Плавання у басейні

Як обрати окуляри для плавання

Через неправильно підібрані окуляри для плавання нерідко можна зіткнутись із цілим рядом проблем: натирання, дискомфорт та навіть подразнення в очах. Окуляри повинні не тільки допомагати тобі бачити під водою, але і захищати. Ми допоможемо обрати окуляри, які не шкодитимуть і відповідатимуть твоїм потребам. Що потрібно враховувати при виборі? Рівень підготовки. Тільки починаєш плавати, твої тренування регулярні, […]

Перше знайомство з водою: Аксесуари для дитини

Довгоочікуване літо та відпочинок на березі моря, річки, озера, океану… або навіть басейну! Так і хочеться зануритись у прохолодну водичку з головою. Але відпочинок перестає бути таким безтурботним, якщо поруч з тобою малеча! На щастя, цьому можна зарадити. Ми розповімо, які аксесуари зроблять перше знайомство дитини з водою цікавим, веселим, а головне — безпечним.   […]

Збираємо дитину в басейн: що потрібно взяти з собою

Канікули вжух і пролетіли — вже незабаром 1 вересня! Якщо плануєш записати дитину до басейну, потрібно зібрати необхідні речі та нічого не забути. Ми розповімо, як підготувати малюка до першого знайомства з водою. Що потрібно дізнатись до відвідування басейну Щоб заняття проходили комфортно та безпечно, потрібно дізнатись про температуру води у басейні. Якщо це заняття […]

Як “плавати” на суші

Плавцям, як і всім спортсменам, дуже важливо підтримувати фізичну форму, навіть без доступу до басейну. На щастя, є великий діапазон вправ, які можуть у цьому допомогти. Наш спорт-лідер Кирил Шашурін, майстер спорту з плавання та багаторазовий переможець різних чемпіонатів, поділиться своїми секретами, як підтримувати тіло в тонусі. Кирил виділяє та рекомендує такі вправи для підтримки […]