Водні види спорту

Де і як плавати на каяках. Decathlon рекомендує

Літо – найкраща пора для занять водними видами спорту, і в тому, що каякінг – це кайфовий вид відпочинку на воді, сумнівів немає. Однак, зібрати всю інформацію про те, де і як насолодитися цим заняттям в Києві – непроста задача. Тому Decathlon вирішив полегшити тобі життя та розказати все в одній статті. А допомогла нам […]

Які бувають ласти та як їх вибрати

ласты

Незамінний атрибут для плавців, який значно полегшить пересування у товщі води, активізує роботу м’язів ніг та їхнє зміцнення — це ласти. Щоб правильно вибрати ласти, необхідно ознайомитись з їхнім призначенням. Одні краще підходять для тренувань у басейні, тоді як інші — для глибоких занурень у відкритому водному просторі.У цій статті ми розглянемо особливості різних типів […]

Сапсерфінг: як вибрати SUP-дошку та спорядження

сап серфинг

У спеку хочеться проводити більше часу біля прохолодної води, але водні види спорту не обмежуються тільки плаванням, сплавами чи каякінгом. Існує безліч цікавих альтернатив, наприклад сапсерфінг!Якщо ти замислюєшся про покупку особистого спорядження для сапсерфінгу, залишайся з нами, адже у цій статті ми розповімо, як вибрати SUP-дошку та аксесуари. Сапсерфінг: що це SUP — це абревіатура […]

Що таке аквааеробіка

аквааэробика для похудения

Аквааеробіка – це водні процедури, які зміцнюють організм, покращують здоров’я та удосконалюють тіло. На відміну від спорту на суші, заняття у воді мають більший вплив на м’язи, а тому й результати часто кращі. У цій статті ми познайомимо тебе з аквааеробікою та розповімо усі деталі.  Аквааеробіка – що це Аквааеробіка чи аквагімнастика – це фізичні […]

Як вибрати купальник

виды купальников

Зіткнувшись з великим асортиментом, складно вибрати купальник. Виникає питання, у чому різниця, адже усі вони призначені для плавання. У цій статті ми пояснимо деталі та допоможемо із вибором купальника.  Обирай купальник за трьома критеріями:   Твій рівень плавання, Форма купальника, Комфорт. Твій рівень плавання  Види купальників 

Як вибрати гідрокостюм

как выбрать гидрокостюм

Гідрокостюм – це справжній порятунок для прихильників водних видів спорту: підводне плавання, дайвінг, снорклінг та багато іншого! Проте щоб захистити себе від переохолодження та можливих травм, потрібно правильно вибирати гідрокостюм. Про що ми зараз і розповімо!  Навіщо потрібен гідрокостюм  Гідрокостюм – це спортивне спорядження, яке захищає тебе від холоду у воді. Не секрет, що температура […]

Чи потрібно боятися коронавірусу в басейні?

бассейн

Традиційний принцип захисту від коронавірусу в громадських місцях — це дистанція та засоби особистої безпеки, такі як маска та рукавиці. Якщо дистанції у басейні дотримуватись легко, то уявити плавця з маскою на обличчі складно. Тому багато людей цікавить питання, чи є ризик зараження коронавірусу в басейні, та як себе захистити. У цій статті ми пояснимо!  […]

Що взяти на сплав на байдарках

гребля на байдарках

Рятувальний жилет, дощовик, обід та спрей від комарів — це лише декілька речей, які потрібно взяти на сплав на байдарках з довгого списку екіпірування. Якщо ти хочеш, щоб поїздка на каное була успішною, потрібно належним чином підготуватись до неї. У цій статті ми розповімо, як одягнутись на сплав та що з собою взяти.  Що взяти […]

Шапочка для плавання: як правильно вибрати та надягати

как выбрать шапочку для плавания

Шапочка для плавання — обов’язкове екіпірування у басейні. На це є ціла низка причин: вона захищає волосся від хлорованої води та не дозволяє йому потрапити ні тобі в очі, ні в фільтри басейну. Шапочки для плавання не тільки утримують волосся, але і зменшують опір води, що допомагає тобі швидше плавати. Тож твоя гарна зачіска нехай […]

Як обрати окуляри для плавання

Через неправильно підібрані окуляри для плавання нерідко можна зіткнутись із цілим рядом проблем: натирання, дискомфорт та навіть подразнення в очах. Окуляри повинні не тільки допомагати тобі бачити під водою, але і захищати. Ми допоможемо обрати окуляри, які не шкодитимуть і відповідатимуть твоїм потребам. Що потрібно враховувати при виборі? Рівень підготовки. Тільки починаєш плавати, твої тренування регулярні, […]