Спортивні заходи

У чому бігати на вулиці влітку

одежда для бега

Висока температура на вулиці нерідко може зіпсувати біг влітку. Щоб твоє тренування було продуктивним та безпечним, до нього потрібно підготуватись. У цій статті ми розповімо, як правильно одягатися на пробіжку в спеку, щоб почуватися комфортно.  Як одягатись на пробіжку влітку Літо — найкращий час для початку бігових тренувань. Незалежно від твого досвіду та підготовки, важливо […]

5 аксесуарів та тренажерів, які допоможуть тобі схуднути

В паралельному світі у людей бажання ходити спортзал ніколи не зникає, а от зайві кілограми – ще й як зникають! Але, на жаль, ми живемо у нашому, реальному. Тут все навпаки. Тому якщо спортзал не хочеться, але потрібно схуднути, тобі можуть допомогти 5 простих тренажерів. Скакалка Скакалка тренує усе тіло, тому спалює багато калорій за […]