Езда на велосипеде зимой в городе: мороз тебя не остановит

Мария Бажина Avatar
Мария Бажина
Дата публикации: 10.12.2021
Предпочитаешь сесть на велосипед зимой, чтобы добраться до офиса, съездить за покупками или просто провести время активно на свежем воздухе? Поздравляем – ты в тренде! Но с приходом морозов важно позаботиться о нескольких простых вещах, чтобы продолжать в том же темпе, несмотря на капризы погоды.
 
В этой статье эксперт по велоспорту в Decathlon Ukraine, Анастасия Гиль, расскажет, как велосипедисту подготовиться к зимнему сезону.

Анастасия Гиль
Эксперт по велоспорту в decathlon ukraine

«Вело-помешанная» – услышала я как-то от клиента 🙂 По-моему, это комплимент. Сколько себя помню – у меня всегда был велосипед. Хобби переросло в настоящее увлечение примерно 7 лет назад. Независимо от того, тренируюсь ли я на определенный результат или просто еду по делам, я знаю, что велосипед для меня – это всегда удовольствие и лучший метод избавиться от надоедливых мыслей.

Защита от холода для велосипедиста зимой: метод трех слоев

Низкие температуры не помешают кататься на велосипеде зимой! Чтобы уверенно противостоять холоду, используй метод трех слоев:
  1. Термобелье, прилегающее к телу.
  2. Флисовый свитер в качестве среднего слоя.
  3. Ветрозащитная куртка для завершения комплекта.
Теплый воздух, замкнутый между слоями, обеспечит эффективную защиту от холода.
подробнее о 3-слойном методе

Комплект, который согреет тебя во время самых холодных поездок на велосипеде зимой

Оставайся в сухости: термобелье

Используй зимнее термобелье: оно поможет отводить пот во время езды на велосипеде зимой и обеспечит хорошую защиту от холода.

Оставайся в тепле: джерси

Одевай джерси с длинными рукавами. Этот второй слой предназначен для сохранения тепла тела во время долгих велосипедных прогулок.

Защита от внешних условий: зимняя велосипедная куртка

Благодаря своим техническим материалам, она защищает от холода и небольшого дождя. Капюшон и повязка на шею обеспечат защиту при очень низких температурах. Это третий слой, изолирующий тело от холода снаружи. Наши куртки также обеспечивают видимость в темное время суток. Так что ты сможешь безопасно кататься на велосипеде зимой даже вечером и ночью.

А если пойдет дождь?

Наши куртки для холодной погоды защищают от дождя. Ты можешь ехать на велосипеде в сухости под проливным дождем в течение 2 часов благодаря водонепроницаемой ткани с покрытием. Кроме того, у нас в ассортименте есть целый ряд одежды для защиты от дождя (пончо, куртки, аксессуары), чтобы наслаждаться катанием на велосипеде зимой даже если вместо снега пойдет дождь!

Велосипедные тайтсы

Еще один очень важный элемент твоего снаряжения – это тайтсы. Они повышают комфорт во время езды на велосипеде зимой благодаря встроенному памперсу и легким и воздухопроницаемым материалам.

Руки в тепле: перчатки для велоспорта
Из-за холода и высокой скорости зимой нередко немеют пальцы. Решение? Пара велосипедных перчаток! Специально разработанные для велоспорта они сохранят твои руки в тепле, не препятствуя свободе движений во время торможения или переключения передач.
 
Также помни о возможности использования принципа нескольких слоев для рук, если у тебя сильнее мерзнут руки во время велосипедных прогулок в холодное время года.

Аксессуары для езды на велосипеде зимой

Не забывай о защите головы: шлем

Нужно ли напоминать тебе о его важности? В случае падения, он станет твоим лучшим другом и защитит тебя. Легкий и хорошо вентилируемый шлем не будет мешать при езде на велосипеде зимой. В холодную погоду поддевай балаклаву или подшлемник.

Чтобы не мерзли пальцы ног: велобахилы
Защита конечностей очень важна, ведь они влияют на температуру тела. С велобахилами тебе не придется бояться холода и дождя, когда ты отправляешься на прогулку на велосипедах зимой с друзьями.
 
Использование правильных носков также важно зимой, поскольку они, как и термобелье, работают на отведение влаги и сохранение тепла.
Береги глаза: солнцезащитные очки

Защищай глаза от холодного ветра, солнечных лучей и грязи на дороге. Солнцезащитные очки – обязательное условие!
Во время езды на велосипеде зимой в качестве очков также уместно использовать лыжные маски. Они обеспечивают эффективную защиту от солнечных лучей и грязи, а также лучше защищают глаза и лицо от холода.

Не разрешай воздуху проникать внутрь: бафф

Идеально подходит для защиты шеи, подбородка или носа от холода и ветра во время езды на велосипеде зимой.

Как ездить на велосипеде зимой: практические советы

Узнай заранее о дорожных условиях

Если ты выезжаешь на велосипеде зимой рано, видимость не будет оптимальной. Поэтому заранее узнай о состоянии дороги, чтобы не попасть в опасную ситуацию. Скользкие участки чаще всего встречаются в тенистых и влажных местах и ​​местах с низким трафиком.

Торможение в зимний период

Дождь, лед или снег… Начинай тормозить за 50 метров до препятствия во избежание риска аквапланирования. Избегай резкого торможения и резких маневров. Держи безопасную дистанцию ​​от других участников дорожного движения, чтобы дать себе время среагировать даже на скользкой дороге!

Давление в шинах

Чтобы ездить на велосипеде зимой по снегу, слегка сбавь давление в шинах для улучшения сцепления с дорогой!

Видеть и быть заметным

Зимой дни становятся короче, а окружающее освещение не всегда обеспечивает хорошую видимость. Но тебя это не остановит! Чтобы оставаться видимым при любых обстоятельствах, выбери светоотражающий жилет или одну из наших курток, сертифицированных по стандарту EN1150. Также установи передние и задние фонари на велосипед. Эффективность гарантирована!

Береги свой велосипед зимой!

Не пренебрегай техническим обслуживанием твоего велосипеда зимой! Регулярно смазывай трансмиссию, втулки и другие узлы, которые могут страдать от воздействия зимней погоды. Небольшое количество масла на замке также должно предотвратить его заклинивание после мороза.
 
Лучше производить небольшую чистку после каждого выезда на велосипеде зимой для предотвращения серьезного ремонта весной. И храни свой железный двухколесный транспорт в сухом и защищенном от ветра месте. Он этого заслуживает, не так ли?

Дополнительные аксессуары для езды на велосипеде зимой

 

Гидратация: бутылка с водой и флягодержатель

Гидратация играет центральную роль во время зимних прогулок на велосипеде. Чувство жажды часто уменьшается из-за холода, поэтому ты его не чувствуешь. Но твое тело потеет даже зимой. Не забывай поддерживать водный баланс. Чтобы у тебя всегда была вода с собой, возьми одну или две фляги в зависимости от продолжительности прогулки. Если ты не привык(-ла) употреблять холодную жидкость зимой, флягу всегда можно заменить термофлягой или термосом.

Будь во всеоружии: ремонтный велокомплект

Не рискуй свести историю твоей поездки на велосипеде зимой к проколу или технической поломке. Возьми с собой все необходимое для демонтажа, ремонта и накачивания шин. Мультитул незаменим для регулировки, откручивания или закручивания деталей.

выбрать зимнюю велоодежду
Оцените статью
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценили, средняя: 4,50 из 5)
Loading...
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.