Карантин – не повод прекращать занятия. Скоро лето, поэтому советуем отвлечься от сериалов и начать готовиться к пляжному сезону дома с нашими аксессуарами. Сегодня расскажем об одном из них – тренировочные петли.
Петли – это универсальный аксессуар, который заменит полноценные занятия в зале. Они служат для функциональной тренировки всех групп мышц с использованием веса собственного тела. Уровень сложности можно менять самостоятельно.
Главное преимущество – их можно крепить почти за все, как дома, так и на улице, поэтому даже дерево у тебя во дворе или дверной разъем могут превратиться в личный тренажерный зал.
Кроме того, благодаря тренировкам с петлями ты сможешь не только нарастить мышцы, но и эффективно и быстро похудеть. Обычно занятие проходит довольно динамично, поэтому учащается пульс, усиливается потоотделение и кровообращение и ускоряются обменные процессы.
Преимущества занятий с тренировочными петлями:
- Подходят для любого уровня подготовки: от начинающего до профи.
- Упражнения эффективны и укрепляют мышечный корсет без вреда для позвоночника.
- Тренировки с петлями задействуют мышцы всего тела, а не только определенную зону.
- Компактные петли можно поместить в чехол и брать с собой.
- Позволяют заниматься кардио, силовыми тренировками, йогой и работать над растяжкой.
- Можно закрепить в любом месте.
- Заменяют полноценную тренировку в зале.
Существует бесконечное число различных упражнений, которые можно делать с петлями: приседания, отжимания, разные виды тяги и жима, выпады, прыжки. Выбирай уровень нагрузки и группы мышц, на которых хочется сфокусироваться сегодня, и вперед.
Несколько предложений касательно упражнений от нас:
Если у тебя возникли сомнения относительно прочности петель, не стоит волноваться. Наши петли прошли тест на разрыв: были испробованы все их части (зажимы, ремни, швы, ручки и пряжки). Можешь смело их использовать и не бояться неприятных неожиданностей. Гарантия на все тренировочные петли составляет 2 года.
Поспеши сделать заказ на сайте.
Loading...