Лыжные каникулы с детьми: где кататься и что взять с собой
Лыжные каникулы – это весело и интересно! Хочешь разделить с детьми свое пристрастие к лыжному спорту? Это большое «да»!
И вот ты планируешь свой следующий зимний спортивный отпуск. В голове возникает множество вопросов. Где кататься на лыжах с детьми? Что с собой взять? Как одеть ребенка в горы? В этой статье мы поделимся с тобой нашими советами о том, как весело и полезно провести время на лыжных склонах во время каникул всей семьей и получить максимум удовольствия от отдыха!
Где кататься на лыжах с детьми зимой
С ребенком 12-18 месяцев можно подниматься на курорты среднегорья. До этого возраста высота тяжело переносится малышами, поэтому рекомендуется избегать слишком высоких подъемов.
Вместе с тем многие курорты среднегорья специально ориентированы на обслуживание семей с детьми. Лыжные клубы, лыжные школы и детские сады предусмотрены для того, чтобы дети оставались под наблюдением, пока родители катаются на лыжах.
Делимся точками, где кататься на лыжах с детьми в больших городах.
КИЕВ
ЛЬВОВ
Одесса
ХарЬКОВ
Полтава
Как одеть ребенка для лыжного отдыха в тепле и сухости
Техника 3 слоев для теплой спортивной одежды
Знаешь ли ты о технике трех слоев? Это основа для отличного зимнего спортивного отдыха! Независимо от того, катается ли твой малыш на лыжах, санках или сноуборде, основа одна и та же.
Слой 1
Твоему ребенку понадобится термобелье, которое регулирует температуру тела и отводит влагу, выделяемую телом во время тренировок. В зависимости от прогноза погоды ты можешь выбрать более теплый или более легкий комплект. Можно также модулировать экипировку, надев термофутболку и термоштаны или только термофутболку, если лыжные штаны ребенка очень теплые или если температура умеренная.
детское термобелье
Слой 2
Поверх термобелья ребенок должен надеть второй слой. Этот слой, в идеале из флиса для максимального тепла, создаст прослойку теплого воздуха вокруг тела ребенка. Поэтому, выбирая второй слой, помни, что он не должен облегать слишком плотно, поскольку это уменьшит размер зоны тепла. Некоторые флисы имеют длинный ворс, что создает более плотное теплое пространство, и идеально подходит для особенно холодной погоды.
детские флисы
Слой 3
Для защиты ребенка от стихии (снег, дождь, ветер) требуется третий слой. Если тепло, для защиты от погодных условий может быть достаточно просто водонепроницаемой куртки. Если холодно, поверх второго слоя можно добавить толстую лыжную куртку. Этот последний слой должен быть водонепроницаемым, чтобы защитить остальную одежду от промокания. Влаги следует избегать любой ценой, потому что она снижает тепловую эффективность одежды.
лыжные курткиВместе с курткой – детские лыжные штаны
Как и куртка, лыжные штаны считаются третим слоем, защищающим ребенка от ветра, дождя или снега. Есть брюки с лямками, комбинезоны с усилениями на ягодицах и коленях (особенно для маленьких сноубордистов), а также брюки с системой регулировки длины штанины, поэтому их можно использовать две зимы подряд!
лыжные штаны лыжные комбинезоны
Ручки лыжника также должны быть защищены
В холодную погоду организм направляет меньше крови в руки, чтобы сконцентрировать ее на жизненно важных органах. Для детских рук рукавицы чаще всего теплее, но старшие дети предпочтут перчатки, которые более практичны и дают пальцам большую свободу движений. Их можно совмещать с рукавицами, чтобы рукам было еще теплее.
Для детей, занимающихся сноубордингом, есть перчатки с протекторами для защиты запястий от первых падений.
Теплые носки – обязательное условие для лыжных каникул!
Для защиты ножек маленького лыжника выбор носков зависит от того, насколько хорошо они защищают от холода. Но важно выбрать носки, предназначенные специально для катания на лыжах/сноуборде, потому что хорошая пара теплых и удобных лыжных носков – на вес золота! Важно, чтобы они дышали и не задерживали влагу. Ботинки и носки должны хорошо сидеть. Слишком большие носки будут пропускать холод, а маловатые носки будут сжимать стопу и блокировать кровообращение.
лыжные термоноски
Лыжная одежда для семейных вечеров зимой
Не забудь взять с собой лыжную одежду для вечера: удобную пижаму после душа в конце дня или что-нибудь элегантное, если вы пойдете в ресторан.
Одно можно сказать наверняка: ты и твой ребенок будете рады оказаться в удобной одежде после долгого дня, проведенного на лыжах и в снегу.
Позаботься о безопасности в горах на лыжных каникулах с детьми
Солнцезащитный крем в горах нужен даже зимой
Берегись солнца! Сейчас зима, ты находишься в горах, яркое солнце чередуется с туманностью. Ребенка необходимо каждый день защищать от ультрафиолетовых лучей. Поэтому не забудь положить в сумку тюбик солнцезащитного крема (защита 50), подходящего для детей.
Защита глаз горнолыжников в любую погоду
Солнце опасно для детских глаз. В отличие от взрослых, у детей хрусталик еще недостаточно эффективно отфильтровывает ультрафиолетовые лучи.
Однако на снегу в горах, даже если небо пасмурное, ультрафиолетовые лучи все равно присутствуют. Поэтому не забудь взять в горы солнцезащитные очки или лыжные маски для всей семьи. Каждый из этих видов защиты имеет свои преимущества: солнцезащитные очки менее громоздкие, но не очень подходят для катания на лыжах, а маска хорошо закрывает глаза и защищает их от ветра и ультрафиолетовых лучей, но меньше подходит для прогулок по курорту.
Для ребенка подойдут наши маски размера S.
Шлемы для безопасности на лыжных склонах
С точки зрения защиты взрослых и детей, шлем должен быть неотъемлемым элементом горнолыжного снаряжения. Он обязателен, если ты хочешь записать своего юного лыжника или свою юную лыжницу на занятие!
выбрать шлем
Какое снаряжение понадобится для катания на лыжах зимой
Если ты путешествуешь на поезде или у тебя большая семья, аренда горнолыжного оборудования, вероятно, станет для тебя идеальным решением! Это также позволяет малышам попробовать себя в различных видах зимнего спорта, поскольку вы можете взять напрокат лыжи на один день, сноуборд на следующий и санки на третий.
Позаботься о зимней одежде после катания на лыжах
После уроков катания на лыжах или послеобеденного катания на сноуборде вы с ребенком продолжите наслаждаться снегом, совершив небольшую прогулку в пределах курортного комплекса. Для этого вам понадобится пара теплых, водонепроницаемых и удобных сапог.
Не забудь взять дополнительную пару перчаток на случай, если перчатки маленьких лыжников промокнут.
Возьми что-нибудь для интересных вечеров на лыжных каникулах
Вы будете быстро ложиться спать, по крайней мере, в первые несколько дней, если твои дети будут находиться на склонах весь день. Но когда они привыкнут к горному воздуху, им будет тяжело спать сразу после ужина. Каникулы – идеальное время, чтобы поиграть вместе. Карточные или настольные игры – вариантов множество! Они также пригодятся в случае туманного дня или грозы. И это отличная возможность провести время со всей семьей.
Также подумай о том, чтобы взять с собой игрушки, книги, раскраски или принадлежности для рисования, если это одно из занятий, которое нравится твоим детям. И, конечно, загрузи любимые фильмы детей для совместного просмотра!
Не забудь зайти в аптеку перед отъездом в горы
Отправляясь на лыжные каникулы с детьми, возьми с собой небольшую аптечку для первой помощи при травмах, которые могут возникнуть во время отдыха. Предусмотри лекарства для различных ситуаций: головные боли, боли в желудке или синяки, которые могут возникнуть во время занятий на лыжах или катания на санках. Также понадобятся компрессы для ушибов и бинты на случай небольшого пореза или царапины, а также дезинфицирующее средство.
Похоже, теперь ты можешь спокойно ехать кататься на лыжах с детьми и быть готовым ко всем возможным ситуациям. Но не унывай, если забудешь подготовить что-то для лыжных каникул заранее. Помни – в интернет-магазине Декатлон ты сможешь удобно приобрести все, что тебе нужно, в онлайн режиме!
(Оценок пока нет)
Loading...