Как выбрать баскетбольную обувь

Баскетбол — один из самых динамичных видов спорта, ведь во время матча игрок пробегает в среднем 4 километра! Игра требует быстрых рывков и резких изменений направления. Поэтому баскетболисты подвержены травмам, например растяжение лодыжки или разрыв сухожилий. Чтобы уменьшить риск угрозы, нужно правильно подобрать обувь для игры. Она будет не только защищать от травм, но и улучшать твою эффективность. Давайте узнаем, как выбрать идеальные кроссовки для баскетбола.

Твой уровень

Прежде всего, нужно определить твой уровень игры. Если ты только начинаешь осваивать азы баскетбола, не обязательно сразу покупать дорогое снаряжение. Более дешевые кроссовки не означают некачественные. Просто их свойства не будут наравне с дорогими аналогами, но их будет достаточно для начинающего. Подойдут такие модели, как Protect 100 или Shield 300 от бренда Tarmak. Они помогут комфортно и безопасно познакомиться с новым видом спорта. 

Для более требовательных и опытных игроков — кроссовки 500 и Fast 500 — это легкие, динамичные кроссовки с хорошей амортизацией.

На что обратить внимание, выбирая баскетбольную обувь?

Вес обуви

Нередко более тяжелая обувь имеет усиленную амортизацию. Для игрока более 100 кг разница в несколько десятков граммов будет незначительной, однако суставы будут благодарны за амортизацию. Динамичные по стилю или ниже ростом игроки, обычно отдают предпочтение легкому обуви. В такой обуви амортизация может быть немного слабее. Кроме того, нужно учитывать, что, чем мягче подошва, тем больше нужно времени, чтобы оттолкнуться от пола, поэтому динамика уменьшается.

Сцепление

Сцепление — одна из важнейших характеристик, на которую нужно обращать внимание. Оно зависит от материала подошвы и глубины вырезов. Наилучшее сцепление обеспечивают узоры подошвы, расположенные в разных направлениях. Например, как в кроссовках Fast 500. Геометрия подошвы напоминает структуру автомобильной шины. Это гарантирует сцепление во время рывков и при изменении направления движения.

Высота обуви

Баскетбольные кроссовки делятся на: низкие, средние и высокие. Проворные и невысокие игроки часто предпочитают низкие кроссовки, например, играя на позиции разыгрывающего защитника. Они обеспечивают полную свободу движений в зоне лодыжки. В отличие от них, высокие кроссовки более популярны. Их преимущество заключается в том, что они дополнительно защищают лодыжку от возможных травм. Кроме того, безопасность лодыжки также обеспечивает хорошая подобранная система шнуровки.

Ширина стопы

Неудачно подобранная обувь уменьшит удовольствие от игры, приведет к усталости ног, мозолей или даже травмам. Рекомендуем примерить обувь самостоятельно или попросить замеры у консультанта. 

Размер обуви

Самый простой способ подобрать обувь по размеру — посетить магазин. Если у тебя нет такой возможности, измерь размер самостоятельно. Для замеров рекомендуем надеть носки, в которых планируешь тренироваться, чтобы обувь не оказалась маленькой. 

1. Поставь ногу у стены и сделай пометку на бумаге форматом А4, где заканчивается стопа.
2. Измерь длину и добавь 0,5 см носков в случае необходимости.
3. Ты можешь обратиться к консультантам онлайн через сайт, или социальные сети, чтобы убедиться в соответствии размера.

Надеемся, после прочтения этой статьи тебе станет немного легче принять решение!