Как одеваться в холодную погоду: 3-слойная техника

Елизавета Терёхина Avatar
Елизавета Терёхина
Дата публикации: 13.10.2021

Когда на улице холодная погода, прогулка или путешествие может быть испорчено переохлаждением. Чтобы оставаться в тепле и сухости, нужно придерживаться нескольких правил, одно из которых — многослойность. В этой статье мы расскажем о нашей технологии тепла. Это техника из 3 слоев, с которой не будет холодно при любых температурных условиях.

Первый слой: Для сухости

Первым слоем часто пренебрегают, однако он очень важен. В холодную погоду нельзя долго оставаться вспотевшим. Влага будет накапливаться и приведет к переохлаждению. Первый слой как раз и нужен, чтобы отводить пот наружу и обеспечивать тебе сухость. Здесь пригодится термобельё, но советуем выбирать его из материала, который дышит.

Второй слой: Для сохранения тепла

Чтобы согреться, нужен второй слой, который защищает от холода. Эту функцию прекрасно выполняют пуховики и флисовые кофты. Благодаря текстуре и объему флиса, воздух, который в нем задерживается, сохраняет тепло. Помни, что характеристики второго слоя должны соответствовать интенсивности прогулки или похода. Например, если планируешь подниматься — выбирай одежду с молниями на шее или под мышками для вентиляции и регулирования температуры тела.

Третий слой: Для защиты от непогоды

Третий слой – ветрозащитный или водонепроницаемый. Он не даст тебе промокнуть и позволит избежать переохлаждения от сильного холодного ветра. Будет очень сложно оставаться в тепле и комфорте в мокрой от дождя куртке. Поэтому тщательно выбирай верхнюю одежду.

Лайфхак на холодную погоду 

Чтобы руки и ноги оставались в тепле, шапка в помощь! Организм теряет 80% тепла через конечности. Это потому, что у него в приоритете поставка крови в мозг, а не к рукам и ногам. Если ты в шапке, то организму потребуется меньше энергии, чтобы поддерживать мозг в тепле, а приток крови к конечностям улучшится. И тебе тепло, и мама спокойна 🙂

Оцените статью
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценили, средняя: 5,00 из 5)
Loading...
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.