Как одеваться в холодную погоду: 3-слойная техника
Когда на улице холодная погода, прогулка или путешествие может быть испорчено переохлаждением. Чтобы оставаться в тепле и сухости, нужно придерживаться нескольких правил, одно из которых — многослойность. В этой статье мы расскажем о нашей технологии тепла. Это техника из 3 слоев, с которой не будет холодно при любых температурных условиях.
Первый слой: Для сухости
Первым слоем часто пренебрегают, однако он очень важен. В холодную погоду нельзя долго оставаться вспотевшим. Влага будет накапливаться и приведет к переохлаждению. Первый слой как раз и нужен, чтобы отводить пот наружу и обеспечивать тебе сухость. Здесь пригодится термобельё, но советуем выбирать его из материала, который дышит.
Второй слой: Для сохранения тепла
Чтобы согреться, нужен второй слой, который защищает от холода. Эту функцию прекрасно выполняют пуховики и флисовые кофты. Благодаря текстуре и объему флиса, воздух, который в нем задерживается, сохраняет тепло. Помни, что характеристики второго слоя должны соответствовать интенсивности прогулки или похода. Например, если планируешь подниматься — выбирай одежду с молниями на шее или под мышками для вентиляции и регулирования температуры тела.
Третий слой: Для защиты от непогоды
Третий слой – ветрозащитный или водонепроницаемый. Он не даст тебе промокнуть и позволит избежать переохлаждения от сильного холодного ветра. Будет очень сложно оставаться в тепле и комфорте в мокрой от дождя куртке. Поэтому тщательно выбирай верхнюю одежду.
Лайфхак на холодную погоду
Чтобы руки и ноги оставались в тепле, шапка в помощь! Организм теряет 80% тепла через конечности. Это потому, что у него в приоритете поставка крови в мозг, а не к рукам и ногам. Если ты в шапке, то организму потребуется меньше энергии, чтобы поддерживать мозг в тепле, а приток крови к конечностям улучшится. И тебе тепло, и мама спокойна 🙂
(1 оценили, средняя: 5,00 из 5)
Loading...