Пренатальная йога — это йога для беременных. Она помогает женщинам оставаться физически и психологически здоровыми на протяжении всей беременности и после нее. Женщины стремятся поддерживать тело здоровым, укреплять мышцы и подготовить себя к родам, если ты узнала себя — оставайся здесь. В этой статье мы расскажем про пренатальную йогу и ее преимущества. Что такое […]