Пренатальна йога – це йога для вагітних. Вона допомагає жінкам залишатися фізично та психологічно здоровими протягом усієї вагітності та після неї. Вона підійде тим, хто хоче підтримувати тіло здоровим, укріпляти м’язи та підготувати себе до пологів. Якщо ти впізнала себе, залишайся тут. У цій статті ми розповімо про пренатальну йогу та її переваги. Що таке […]