Біг

Огляд датчика пульсу Kalenji Dual HRM від Decathlon

Якщо ти хоч раз заходив(-ла) на сайт Decathlon, то знаєш, що про кожен товар ми намагаємося дати детальний опис. Однак, найточнішу характеристику товарам завжди дадуть наші користувачі, які перевірили їх на практиці. Тому пропонуємо до твоєї уваги огляд одного з найбільш технічно складних аксесуарів для бігу – датчика пульсу Kalenji Dual HRM. У цьому нам […]

Найкращі маршрути для бігу: ідеї від команди Decathlon

Всі ми знаємо твердження про те, що біг – найдоступніший і найпростіший вид спорту, бо взув кросівки і побіг. “Та де там”, – скажеш ти! “Спершу біговий екіп шукай, а потім, де бігати незрозуміло”. А ще машини, люди, одні й ті самі маршрути для бігу… Так-так, знаємо. Бо в команді Decathlon Ukraine чимало бігунів. Саме […]

Чому тобі необхідний спортивний бюстгальтер?

Ми живемо в час, коли існує великий вибір спортивних товарів. Однак лише 15% жінок носять бюстгальтер, адаптований до спорту. Здивована? Ми також! Під час вибору спорядження для бігу увага зазвичай зосереджена на взутті та одязі та їхній відповідності погодним умовам. Однак бюстгальтер, розроблений спеціально для бігу, також є необхідним елементом спортивного комплекту. Він приносить відчуття […]

Технології та тестування кросівок Decathlon

технология кроссовок

Перш ніж кросівки Decathlon потрапляють на полиці магазинів, їх розробляють та тестують у середньому 2,5–3 роки. В процесі наші експерти враховують усі потреби спортсменів, їхні зауваження, результати тестування та створюють якісний продукт. Все, аби твої ноги залишались у комфорті протягом усього тренування. У цій статті ми розповімо про процес створення кросівок та пояснимо, чому важливо […]

У чому бігати на вулиці влітку

одежда для бега

Висока температура на вулиці нерідко може зіпсувати біг влітку. Щоб твоє тренування було продуктивним та безпечним, до нього потрібно підготуватись. У цій статті ми розповімо, як правильно одягатися на пробіжку в спеку, щоб почуватися комфортно.  Як одягатись на пробіжку влітку Літо — найкращий час для початку бігових тренувань. Незалежно від твого досвіду та підготовки, важливо […]

Скільки потрібно бігати, щоб схуднути

бег для похудения

Не знаєш, як скинути зайві кілограми, проте не хочеш ходити до залу або сидіти на строгих дієтах? Чудовий та ефективний спосіб — біг для схуднення у поєднанні з правильним харчуванням, підрахунком калорій та повноцінним сном. У цій статті ми розповімо, скільки потрібно бігати, щоб схуднути. Чому біг корисний для схуднення  Поки не вигадали магічної таблетки […]

Що таке джоґінґ і чим він корисний

джоґінґ

Джоґінґ – ключ до здорового тіла та гарного самопочуття. Не лякайся цього модного слова, воно означає усім відомий біг підтюпцем! Ця дисципліна не вимагає додаткового обладнання, складних вправ та спеціальних місць для тренування. Тільки бажання, гарний настрій та комфортний одяг! Детальніше про користь та техніку пробіжок ми розповімо у цій статті.  Що таке джоґінґ Джоґінґ, […]

Чому чоловіки бігають швидше, ніж жінки

як швидко бігати

Існує суттєва різниця між біговими рекордами чоловіків та жінок. Так світовий рекорд з бігу на 100 м у чоловіків становить 9,58 с, а у жінок – 10,49 с. Чому чоловіки біжать швидше, ніж жінки. Тож постає питання, як швидко бігати жіночій статті, щоб урівняти показники й чи можливо взагалі це зробити? Існує багато теорій, які […]